Pás de dedo

Pás de natação

As pás de dedo podem ser usadas como uma alternativa às pás de mão padrão como parte de sua rotina de treinamento de natação.

Assim como os remos mais tradicionais, esses remos de dedo aumentam a resistência na água enquanto você nada, o que proporciona um treino maior para a parte superior do corpo e melhora a força dos braços.

Mas as palmas para os dedos são menores e exercem menos pressão sobre os ombros. Elas também permitem que você sinta melhor a água nas palmas das mãos, ajudando a trabalhar o posicionamento das mãos.

Um bom treino de natação com as palmas dos dedos ajudará você a melhorar sua posição de pegada e a puxada dos braços, o que, combinado com o aumento da força, fará de você um nadador muito melhor.